倉敷太郎のブログ

うちの倉敷のマンションは、ペット可で、小型犬や猫、小動物なら飼えるようです。同じマンションの人が、犬の散歩をしているのを見て良いなといつも思います。

今は、子供が小さいからそのお世話で大変だから動物を飼う余裕は、無いのですが将来子供たちが巣立って夫と２人きりになったら、ペットを飼いたいなと思っています。

というのも、夫は、無口中の無口、無口界のレジェンドというくらいの話をしない男なので、老後この人と２人になったらどうなるのだろうという不安からも是非癒しにペットを飼いたいのです。

犬は、散歩が必要だし吠える子もいるから、万が一吠える犬だった場合、近所からの苦情が怖いので、多分あまり大声で鳴かない猫ちゃんを飼いたいなと考えています。

猫好きの友達から話を聞くと本当にかわいいみたいで憧れます。でも、実は私、ペットを飼った経験がハムスターしかないのです。だから、犬や猫のお世話の経験が無いので、完全にあこがれだけで妄想しています。

その話を夫にした時に、超現実的な夫がこう言い放ちました。絶対に飼わないぞと、理由を聞くと私が絶対に世話をしないから、世話が自分にのしかかってくるからと言われました。

そういえば、私が買った観葉植物も今では、夫が水やりを担当しています。そんな私が、生き物の世話が出来るはずがない、しかも、ペットは金がかかるぞ、病気にもなるし、そうなると凄い金がかかるぞ、しかも死んだとき悲しくて落ち込むぞと最後の方は、現実的なお金の話まで出されて夢がはかなくしぼんでいきました。

確かにお金がかかるのは理解してますし、死んだらつらいのもわかります。

でもやっぱり買いたい気持ちがあって、お金を貯めようと思い、倉敷の風俗エステの求人を見たりして副業を探しています。

流石、猫も犬も飼った事のある先輩です。そういう訳で、私は、猫に会いたくなったら近所の河原へお散歩に行って猫ちゃんたちを見て癒されています。

触ることも餌をあげる事も無く、ただ見守るだけですが、最高に癒されます。

カラオケに時々行くのは、ストレス発散にもなりますし、とっても楽しいです。

新しい曲を覚えるのも楽しいですし、簡単な振りを踊るのも楽しいです。

でも、なんだかそこにはゲーム性がなくてつまらないという話しになったんですよね。

そこで、友人と考え出したのが、「歌詞を見ないで、どこまで歌えるか？」です。

普通なら、テレビ画面を見ながら歌う所なんですけど、この場合は、いっさい画面は見ずに歌います。

選曲は、子供の頃によく見たアニメの主題歌や、学生時代にはまった曲など、とにかく懐かしいと思う曲を選びました。

これが、意外と難しいんです。

自分では、昔よく歌ったんだから、今でも歌えるよと思っていたんですが、なかなか覚えていないみたいで、途中で何度も間違えてしまうんです。

歌詞を見ながらなら、当たり前ですが、分からないという事はないんですけど、歌詞を見ないと、全く分からないんですよね。

そして、間違える度に友達と大爆笑しています。

でも、普通にカラオケを歌うよりもはるかに盛り上がります。

年代が違う人と一緒にすると、かなりジェネレーションギャップを感じる事が出来ます。

歌詞を間違えるだけで、何であんなに盛り上がるのかと、いつも不思議に思うんですが、かなりはまってしまいます。

それに、自分では覚えていて、正しく歌っているつもりでも、歌詞を改めて見ると全然違ったりして、後から覚え直しをしたりします。

それに、最近では新しい曲も歌詞を見ないで歌えるかをチャレンジしています。

なんだか、まるで学生時代に戻ったみたいに、暗記をしています。

その方が、歌詞の意味などもちゃんと考える事が出来るので、新たな発見も出来ますし、歌詞を見ないで歌えた方が、かなりカッコ良く見えます。

毎日の仕事や生活でストレスが溜まっています。どちらかと言うと頭脳を使う仕事なので、ずっとやっていると息が詰まってしまいます。自分なりに色々とストレス解消法を考えてきたのですが、一番効果があるのは「体を動かすこと」だと分かりました。ということで先週からジョギングを始めています。

近所に大きめの公園(倉敷市内)があって、その中を遊歩道が通っています。早朝からジョギングをする人が多く、私もまだ外が暗い朝早くに起きて走ることにしました。正直言って寒い中早起きするのは辛かったですが、怠けている自分が嫌なので気持ちを奮い立たせました。走り始めてしばらくは寒かったですが、10分くらい経ったら徐々に暖まりはじめ、15分を経過する頃には少し汗が出てきました。ただ走るだけだと退屈するので、私の場合はイヤホンで自分の好きな音楽を掛けながら走ります。これは向き不向きがあるので、自分に合う方法を見つけるのが一番だと思います。

緩すぎる目標は個人的に好きじゃないので、少しきつめのタイムと距離を設定します。初日に走った距離は、遊歩道3周で12kmです。後半は段々と息苦しくなってきますが、走り終えた後は達成感とちょうど良い肉体的疲労で、ストレスが解消しました。自宅に戻ってシャワーで汗を流し、朝食後出勤。とても健康になった気分です。早朝ランニングは1日だけなら特に大変じゃないのですが、毎日続けるとなるとかなり気合が必要です。

仕事にしてもスポーツにしても、長く続けることが大切だと思っています。自分なりの対策として、調子の良い時は設定したキツめの目標としますが、どうしても体調や気分が優れないときは、目標をぐっと下げています。しんどい日でも、たとえ5分でも走るのが大事だと思っています。

年齢と共に代謝が落ちて、体力も落ちてしまい、風邪をひきやかったり太りやすかったりとデメリットを感じています。

そこで何かいい方法はと調べていて、行き着いたのがスクワットです。実はこれまでほとんど筋トレというものをしてこなかった私は、やせ型ではあるものの皮下脂肪や内臓脂肪のついた隠れ肥満気味でした。体重はそれほど重たくはないけれど、30代後半になった今、おなか周りが気になります。
倉敷のスポーツジムも行こうかと考えています。

単純に腹筋をすればいいのかなと調べてみましたが、女性がつきやすい皮下脂肪というのは落としにくいようです。筋トレや食事管理ということも大事ですし、何より基礎代謝をあげないことには女性は痩せにくいのです。

スクワットがいい理由としては第一に、体の中でも大きな筋肉の大腿四頭筋を鍛えることができるからです。小さな筋肉を鍛えるよりも、大きな筋肉を鍛えるほうが簡単に基礎代謝を上げられます。簡単にとはいっても、これまで筋トレ経験のない人にはハードルは高いです。

朝、昼、晩の3回くらいに分けて、最初は1セット10回から始めました。現在はスクワット初めて半年くらいで、1セット30回を1日3回しています。筋トレをすると足が太くなるかもと不安でしたが、それはほとんど感じません。むしろヒップアップして、ついでにお尻のサイズダウンしました。おかげでここ数年履くのを諦めていたデニムがするりと入ったのでびっくりです。

残念なことに、半年筋トレをして体重はぴくりとも減りません。どうしてかなと思っていたのですが、単純に筋肉のほうが重たいからですね。脂肪が筋肉に変化したせいで数字上は増えたくらいなのです。ただ見た目としてはおなかの下が少しくぼんで、お尻周りがすっきりしたので自分自身の満足感は高いです。ですがどうしたことか、下腹部にはほとんど影響が出ていません。皮下脂肪が落としにくいというのは本当のことのようですね。ここのお肉をすっきりさせるために、いろんな腹筋を試しています。

私の好きな食べ物の一つに餃子があります。

昔はそんなに好きではなかったけど、大人になって好きになったものの一つに餃子がありました。倉敷にもおいしい餃子屋さんがあってよく行ってました。

幼い頃食べていたのは、母がよく安売りで買ってくるチルドの餃子でした。皮が薄くて小さくて、ニンニクの偽物のような臭いがするのでまぁ、仕方なく食べていたような気がします。

しかし、大人になって、餃子専門店で食べる機会があり、そこから大好きな食べ物になりました。

私の餃子の歴史を変えたのは、代々木にあった餃子やさんです。

餃子と言うより点心といった方がいいかもしれない、まるっとしたルックス。

食べると肉汁が飛び出すほどジューシー、そしてアツアツでモチモチの厚めの皮の餃子を初めて食べた時、本当にびっくりしました。

そして、一緒に飲むビールと、ザーサイのおいしい事といったら

この世の終わり、もしくは自分の最後の晩餐にはここの餃子がいいと思えるほど大好きになり、かなりの頻度で通う事になります。

しかし、結婚を機に地方へ行くことになり、あの代々木のおいしい餃子を食べる機会はなくなってしまいました。

でも、どうしてもあの餃子を食べたいという事で、自分なりに研究し、モチモチでジューシーな餃子を作れるようになったのです。

やはり、ポイントは皮にありました。

ジューシーな肉汁たっぷりにするためには、あんのなかに大量のスープをいれます。

このスープを限界まで入れると、市販の皮だと破れてしまうのです。

あんにゼラチンを入れる方もいますがあの肉汁に薄目の皮ではバランスが悪いので、私は皮も手作りしています。

均等な餃子にするために、１つずつ皮の重さを計り、それを伸ばしていきます。

そこまでしないと私が求めている餃子にはなりませんでした。

時間も手間もかかりますが、代々木にいかなくても、自分の納得がいく餃子が食べられて本当に幸せです。

こんな日記を書いていたら、餃子が食べたくなったので明日は餃子にします。